YENZCLUB

Run intervalles · tous les mardis, 19h, Prairie des Filtres. Le fractionné qui pique : VMA, seuil, fartlek, sur la boucle d'un kilomètre. Soixante minutes en trois phases, échauffement, bloc, retour au calme. Le coach annonce la séance avant chaque session et tu choisis ta zone d'effort. Sur quatre semaines on alterne HARD et BASE. Tous niveaux.

Social run · un dimanche sur deux, 10h, départ de Peanut Coffee. Cinq kilomètres souples à 6:00/km à travers la Ville rose, puis cookies maison et cafés chez Peanut. Le format qu'on attend toute la semaine.

Devenir membre, 5€ par mois. Programme d'entraînement Hyrox, 10K et semi, planning des sessions, 20% sur le textile du club, événements réservés aux membres, et la carte de membre dans Apple ou Google Wallet avec les points gagnés à chaque séance. L'adhésion se prend sur yenzclub.fr.

Le club rassemble quatre choses simples : le sport, la musique, les cookies, et les rencontres.